Regalos de la vida

/ admin / Comentarios Inteligencia emocional , Visión humana
19 de abril 2019 Hoy es viernes Santo, día de fiesta, vacaciones para muchos. Aunque en nuestra cultura católica no es un motivo alegre de celebración, sabemos que lleva asociada una buena noticia, la creencia en la resurrección. Esto me hace pensar en muchas cosas que nos pasaron en la vida y que a priori parecieron estresantes, difíciles o malas. Cosas que nos sucedieron y que sin embargo a medio plazo nos hicieron crecer. En mi caso se me ocurren...

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Astenia Primaveral

/ admin / Comentarios Inteligencia emocional
      ¿Qué es la astenia primaveral? La astenia es una sensación subjetiva de incapacidad para realizar las ocupaciones cotidianas de la vida. Podríamos decir que lo que conocemos como astenia primaveral  no es propiamente una enfermedad.  Se trata más bien  de un proceso adaptativo, un cuadro leve y pasajero   que suele aparecer al inicio de la primavera, coincidiendo con el cambio estacional y de horario y que desaparece en pocos días o semanas   ¿Cuáles son sus síntomas?....

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Sobre la venganza

/ admin / Comentarios Inteligencia emocional
  A diario encontramos en nuestra vida cotidiana numerosos comportamientos que tienen que ver con la venganza. Podríamos decir que este término obedece a un instinto muy profundo que, de alguna manera, busca restablecer un equilibrio perdido. Los actos de venganza, muchas veces son  el  fruto de sentimientos de dolor o humillación consecuencia de  algún tipo de abuso. La venganza ha estado presente desde el principio de la  humanidad y ha servido como fuente de inspiración para  un incontable número...

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Trabajar con la preocupación.

/ admin / Comentarios Inteligencia emocional , Salud
“No puedes evitar que los pájaros de la preocupación y la inquietud vuelen sobre tu cabeza. Pero puedes impedir que aniden en tus cabellos. No te contamines con todo aquello que no sirve, aprende a descartar de tu mente todo aquello que intoxica tus emociones.” B. Stamateas        La verdad es que conozco a pocas personas que confiesen vivir sin ninguna preocupación.  A cualquier ser humano si le “rascas” un poco termina afirmando que sí, que de una u...

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Coaching para dejar de fumar. El mejor regalo para nuevo año

/ admin / Comentarios Coaching PNL , Inteligencia emocional , Salud , Visión humana
Hace ya más de 5 años que imparto ininterrumpidamente formación en coaching e inteligencia emocional orientadas a dejar de fumar como objetivo de trabajo. Mi dedicación casi siempre ha estado dirigida a profesionales de la salud ya que como médico de familia en ejercicio, es este el sector profesional en el que pienso que más puedo contribuir. Como es evidente, abordo el tema del tabaquismo con mis pacientes y ellos siempre encuentran en mí un fiel aliado dispuesto a apoyarles...

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