Inteligencia emocional

Astenia Primaveral

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      ¿Qué es la astenia primaveral? La astenia es una sensación subjetiva de incapacidad para realizar las ocupaciones cotidianas de la vida. Podríamos decir que lo que conocemos como astenia primaveral  no es propiamente una enfermedad.  Se trata más bien  de un proceso adaptativo, un cuadro leve y pasajero   que suele aparecer al inicio de la primavera, coincidiendo con el cambio estacional y de horario y que desaparece en pocos días o semanas   ¿Cuáles son sus síntomas?....

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Sobre la venganza

/ admin / Comentarios / Inteligencia emocional
  A diario encontramos en nuestra vida cotidiana numerosos comportamientos que tienen que ver con la venganza. Podríamos decir que este término obedece a un instinto muy profundo que, de alguna manera, busca restablecer un equilibrio perdido. Los actos de venganza, muchas veces son  el  fruto de sentimientos de dolor o humillación consecuencia de  algún tipo de abuso. La venganza ha estado presente desde el principio de la  humanidad y ha servido como fuente de inspiración para  un incontable número...

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Trabajar con la preocupación.

/ admin / Comentarios / Inteligencia emocional , Salud
“No puedes evitar que los pájaros de la preocupación y la inquietud vuelen sobre tu cabeza. Pero puedes impedir que aniden en tus cabellos. No te contamines con todo aquello que no sirve, aprende a descartar de tu mente todo aquello que intoxica tus emociones.” B. Stamateas        La verdad es que conozco a pocas personas que confiesen vivir sin ninguna preocupación.  A cualquier ser humano si le “rascas” un poco termina afirmando que sí, que de una u...

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Coaching para dejar de fumar. El mejor regalo para nuevo año

/ admin / Comentarios / Coaching PNL , Inteligencia emocional , Salud , Visión humana
Hace ya más de 5 años que imparto ininterrumpidamente formación en coaching e inteligencia emocional orientadas a dejar de fumar como objetivo de trabajo. Mi dedicación casi siempre ha estado dirigida a profesionales de la salud ya que como médico de familia en ejercicio, es este el sector profesional en el que pienso que más puedo contribuir. Como es evidente, abordo el tema del tabaquismo con mis pacientes y ellos siempre encuentran en mí un fiel aliado dispuesto a apoyarles...

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De constancia y huracanes

/ admin / Comentarios / Coaching PNL , Inteligencia emocional , Salud
Miguel de Unamuno decía que la manera de dar de una vez en el clavo era dar cien veces antes en la herradura. Y es que para dar en el clavo uno antes ha de haberlo intentado todas las veces que sea. Sin ningún miedo a equivocarse. Seguro que conoces a personas que aun siendo muy inteligentes  no han tenido suficiente constancia  como para terminar muchas cosas que habían comenzado. No sólo hablo  de carreras universitarias o cursos más o...

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