Salud

Coaching para dejar de fumar. El mejor regalo para nuevo año

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Hace ya más de 5 años que imparto ininterrumpidamente formación en coaching e inteligencia emocional orientadas a dejar de fumar como objetivo de trabajo. Mi dedicación casi siempre ha estado dirigida a profesionales de la salud ya que como médico de familia en ejercicio, es este el sector profesional en el que pienso que más puedo contribuir. Como es evidente, abordo el tema del tabaquismo con mis pacientes y ellos siempre encuentran en mí un fiel aliado dispuesto a apoyarles...

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De constancia y huracanes

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Miguel de Unamuno decía que la manera de dar de una vez en el clavo era dar cien veces antes en la herradura. Y es que para dar en el clavo uno antes ha de haberlo intentado todas las veces que sea. Sin ningún miedo a equivocarse. Seguro que conoces a personas que aun siendo muy inteligentes  no han tenido suficiente constancia  como para terminar muchas cosas que habían comenzado. No sólo hablo  de carreras universitarias o cursos más o...

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Sonámbulos

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“Muéstrame un obrero con grandes sueños y en él encontrarás a un hombre que puede cambiar la historia. Muéstrame a un hombre sin sueños, y en él hallarás a un simple obrero” James Cash Penny Se pasa el verano y con el otoño aparecen las naranjas, los primeros fríos y también los constipados, pero a ti ahora resulta que te cuesta mucho más curarlos. Piensas  que el médico tiene algún remedio milagroso o lo que es peor:  te auto medicas....

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El despertador

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      Me ha gustado mucho un artículo que he leído hace poco en n el número de junio de la revista Prevención del Tabaquismo que publica periódicamente SEPAR Se titula: “Motivos para seguir fumando en pacientes ingresados en un servicio de Neumología”  está escrito por C. Álvaro Vegue y otros autores  con el objetivo de conocer los motivos por los que los pacientes ingresados en un servicio de neumología continúan fumando.  Se realizó una  encuesta anónima y voluntaria a...

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Micropíldoras de coaching de salud

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Hoy te pido que veas tu proceso desde otro punto de vista, si puedes, como si lo hicieras en tercera persona y fuera a otro al que le está pasando y utilices un nuevo ingrediente para cocinar tu relación con el problema que quieres abarcar: La curiosidad. Sin juicios, sin consejos, sin juegos de ningún tipo. Pregunta con curiosidad Pongamos un ejemplo, estás dejando de fumar y estás trabajando con esta persona que eres tú mismo. Pues bien, desde la...

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